從昨天到今天
很多地方經歷了大風降溫天氣
#北京大風#
#天津大風#
#武漢大風#
#新一輪降溫凍到發紫#
等話題相繼登上微博熱搜
受冷空氣影響
內蒙古中部、陜西中北部、山西、
河北北部、北京北部等地降幅達12～16℃
與此同時
內蒙古東北部、東北地區大部出現中到大雪
黑龍江東部、吉林中東部、
遼寧中東部等地部分地區暴雪
據中國天氣網消息
這是截止到目前
今年下半年以來最強的一次冷空氣過程
可以說是給我國三分之二的區域送來了一份
雨雪、大風、降溫“豪華套餐”
不止是北方
南方的很多地區也將迎來降溫天氣
強冷空氣繼續影響我國東部地區
預計18日白天至19日早晨，強冷空氣繼續影響我國東部地區，華北、東北地區、黃淮及其以南大部地區有4～6級、陣風7～9級大風；上述大部地區氣溫繼續下降，其中，東北地區東南部、黃淮南部、江淮、江南大部以及貴州、廣西、廣東北部等地的部分地區氣溫將下降6～8℃，局地10℃以上。
黑龍江北部等地有大到暴雪
預計，11月18日至19日，內蒙古東北部、黑龍江北部等地有大雪，其中，黑龍江東北部的部分地區有暴雪(10～17毫米)；上述地區新增積雪深度有4～8厘米，局地10厘米以上。
面對突如其來的冷空氣，全國各地的網友們也是被凍得不輕，甚至有網友說：別再喊穿秋褲了，秋褲已經不能抵擋這個天氣了！
冷空氣一來，呼吸系統的疾病也跟著高發起來，目前，醫院門診呼吸道疾病比往年同期有增長趨勢。專家建議可以適當服用預防感冒的藥物，比如板藍根，或者多喝熱水，還可以做做刮痧、拔罐，尤其是用中藥泡腳等預防感冒的措施。
此外，在大風來襲的時候，可參照以下“自保七式”安穩過冬：
第一式：口罩加身，保暖防病
口鼻是呼吸道的門戶。口罩則是必不可少的防寒工具，既可以有效防止灰塵、浮沉侵襲肌膚，又可以防止被凜冽的寒風吹得生疼。
第二式：溫水洗臉，多喝熱水
洗臉水溫控制在20-37℃，選用保濕效果較好的護膚品。
多喝熱水，每天的飲水量因人而異，但“多喝熱水”在大風降溫的時候，絕不是敷衍。
第三式：戴上護膝，保護關節
很多人會在大風天氣時感到關節疼痛。尤其是騎車出行的時候，不妨戴上護膝、護腕，保護關節。
第四式：開窗換氣，以適溫差
室內外溫差過大也會導致疾病高發。可以視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘左右。
第五式：異物入眼，眨眼勿揉
大風天氣容易導致異物進到眼睛里。建議多眨眼以促進淚液分泌，將其排出，避免用力揉擦使異物劃傷角膜或導致異物嵌入角膜內從而造成感染發炎。
第六式：心血管病，盡少出門
氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天盡量別出門，若非出去不可，最好在10點以后，外出時最好帶點速效救心丸、硝酸甘油等藥物。
第七式：穿衣適度，增強免疫力
在保證身體不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。
